Фитнес-тренер раскрыла секреты идеальной диеты

Людям, которые следят за своим здоровьем, следует начинать день со стакана воды, есть по 4-5 раз в день и не злоупотреблять овощами и фруктами.

Секретами идеальной диеты поделилась фитнес-тренер Юлия Черницкая

«Самое главное – начинать день с воды. Я делаю несколько глотков и пробуждаю свой организм, а потом могу себе позволить съесть завтрак, выпить чашечку кофе или чаю», – рассказала Черницкая.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Срок проверки reCAPTCHA истек. Перезагрузите страницу.